| SMALL GROUPS | ||
| Vanaf 6 augustus 2021 | ||
| maandag | ||
| Tijd | Soort training | Voor wie? |
| 9:30 uur | Circuit | beginners en gevorderden |
| 18:15 uur | Surprise Workout | beginners en gevorderden |
| 19:15 uur | Barbell & Bells | beginners en gevorderden |
| 20:15 uur | Heavy Legs & Glutes (for the ladies) | gevorderden |
| dinsdag | ||
| Tijd | Soort training | Voor wie? |
| 9:30 uur | Surprise workout | beginners en gevorderden |
| 18:15 uur | Benchmark WOD | gevorderden |
| 19:15 uur | Surprise workout | beginners en gevorderden |
| 20:15 uur | Hardloop Interval Training | gevorderden |
| woensdag | ||
| Tijd | Soort training | Voor wie? |
| 9:30 uur | ABS, Legs & Glutes | beginners en gevorderden |
| 18:15 uur | ABS, Legs & Glutes | beginners en gevorderden |
| 19:15 uur | Techniek + WOD | beginners en gevorderden |
| 20:15 uur | Kettlebell training (kan kb hardstyle en/of kb sport zijn) | beginners en gevorderden |
| donderdag | ||
| Tijd | Soort training | Voor wie? |
| 9:30 uur | Circuit | beginners en gevorderden |
| 19:15 uur | Macebell training | beginners en gevorderden |
| 20:15 uur | Strength training | gevorderden |
| vrijdag | ||
| Tijd | Soort training | Voor wie? |
| 9:30 uur | ABS, Legs & Glutes | beginners en gevorderden |
| 18:15 uur | Surprise Workout | beginners en gevorderden |
| 19:15 uur | Surprise Workout | beginners en gevorderden |
| zaterdag | ||
| Tijd | Soort training | Voor wie? |
| 9:15 uur | Circuit | beginners en gevorderden |
| 10:15 uur | Surprise Workout | beginners en gevorderden |
| 11:15 uur | Strength training | gevorderden |
| zondag | ||
| Tijd | Soort training | Voor wie? |
| 9:00 uur | Pilates | beginners en gevorderden |
| 10:00 uur | Kettlebell training (kan kb hardstyle en/of kb sport zijn) | beginners en gevorderden |
| 10:00 uur | Mix Strength & cardio | beginners en gevorderden |
| SGT op andere tijden?? Contact ons en vorm zelf | ||
| een groep van 4 of meer personen! |