Small Group Weekrooster

  SMALL GROUPS
  Vanaf 24 april 2018
maandag
Tijd Soort training Voor wie?
9:30 uur Small Group Circuit beginners en gevorderden
10:30 – 12:00 uur OPEN GYM / vanaf 4 personen Small Group beginners en gevorderden
18:15 uur Small Group Surprise Workout beginners en gevorderden
19:15 uur Small Group Barbell & Bells beginners en gevorderden
20:15 uur End of the Day Workout gevorderden
dinsdag
Tijd Soort training Voor wie?
9:30 uur Small Group Surprise Workout beginners en gevorderden
10:30 – 12:00 uur OPEN GYM / vanaf 4 personen Small Group beginners en gevorderden
18:15 uur Benchmark WOD gevorderden
19:15 uur Small Group Circuit beginners en gevorderden
20:15 uur Hardloop Interval Training gevorderden
woensdag
Tijd Soort training Voor wie?
9:30 uur Small Group Circuit beginners en gevorderden
10:30 uur Small Group Pilates beginners en gevorderden
17:15 – 18:15 uur OPEN GYM / coaches WOD*
18:15 uur Small Group Circuit beginners en gevorderden
19:15 uur Small GroupTechniek beginners en gevorderden
19:15 uur Hardlooptraining/Obstacle run prep beginners en gevorderden
20:15 uur OPEN GYM gevorderden
20:15 uur Kettlebell Sport beginners en gevorderden
donderdag
Tijd Soort training Voor wie?
9:30 uur Small Group Surprise Workout beginners en gevorderden
10:30 – 12:00 uur OPEN GYM / vanaf 4 personen Small Group beginners en gevorderden
19:15 uur Small Group Barbell & Bells beginners en gevorderden
20:15 uur SGT deelnemers kwalificaties en/of battles gevorderden
vrijdag
Tijd Soort training Voor wie?
9:30 uur Small Group Circuit beginners en gevorderden
10:30 – 12:00 uur OPEN GYM / vanaf 4 personen Small Group beginners en gevorderden
18:15 uur Kettlebell Sport beginners en gevorderden
18:15 uur Small Group Surprise Workout beginners en gevorderden
19:15 uur End of day workout gevorderden
20:15 uur Hardloop duurloop training gevorderden
zaterdag
Tijd Soort training Voor wie?
9:15 uur Small Group Circuit beginners en gevorderden
10:15 uur Small GroupTechniek beginners en gevorderden
11:15 uur End of the Day Workout gevorderden
zondag
Tijd Soort training Voor wie?
9:00 uur Kettlebell training (kan kb hardstyle en/of kb sport zijn) beginners en gevorderden
10:00 uur Small Group Pilates beginners en gevorderden
10:00 uur Hardlooptraining/Obstacle run prep beginners en gevorderden
10:30 – 12:00 uur OPEN GYM / coaches WOD* gevorderden
SGT’s zijn 45 tot 60 minuten
* Coaches WOD zijn voor gevorderden!!!
SGT op andere tijden >> vorm je eigen small group en bepaal zelf je tijden* >> vanaf 4 personen!